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Inflamación abdominal: por qué pasa y cómo saber si tu estómago está inflamado

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Hay una inflamación abdominal y otra. Está la que aparece después de una comida pesada, un asado con todo o una noche de picoteo, y que a la mañana siguiente ya no está. Y después está la otra: la que vuelve casi todos los días, con o sin motivo clar

Disbiosis intestinal: qué es, síntomas y cómo tratarla

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Si llegaste hasta acá probablemente no fue buscando la palabra "disbiosis". Fue buscando por qué te hinchás después de comer, por qué estás cansado todo el día sin motivo aparente, o por qué tu digestión dejó de ser algo que ni pensás y pasó a ser un

Dieta FODMAP: qué es, para qué sirve y por qué no es para hacer sola

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Si buscaste algo sobre colon irritable, hinchazón o gases, seguro te cruzaste con la palabra FODMAP. Es una de las estrategias con más respaldo para el manejo de síntomas digestivos crónicos, pero también una de las más mal aplicadas cuando se hace p

SIBO: Qué es, síntomas y cómo saber si lo tenés

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SIBO: qué es, cómo se manifiesta y por qué puede estar detrás de tu malestar digestivo

Tipos de magnesio: cuál elegir según lo que necesita tu intestino

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El magnesio es uno de los minerales que más recomendamos dentro del Programa B15, porque interviene directamente en varios de los procesos que trabajamos durante el protocolo: la salud intestinal, el descanso, la relajación muscular y el manejo del e

La ciencia detrás del Programa B15

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El Programa B15 no nace de una intuición aislada: está respaldado por investigación científica propia, liderada por el Dr. Facundo Pereyra, sobre cómo el intestino irritable impacta mucho más allá del sistema digestivo. Te contamos de qué se trata el

Ayuno intermitente: el descanso que tu intestino te está pidiendo

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Seguro escuchaste hablar del ayuno intermitente como método para bajar de peso, pero su beneficio más importante pasa por otro lado: la salud de tu intestino. Te contamos cómo funciona, cuánto tiempo es suficiente y por qué es uno de los hábitos más

Fertilidad e intestino: la conexión que pocos tienen en cuenta

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Si estás buscando un embarazo y sentís que hiciste todo "bien" sin resultados, quizás nunca te plantearon mirar hacia el intestino. No es lo primero que se te viene a la cabeza cuando pensás en fertilidad, pero la evidencia y la práctica clínica mues

Intolerancia a la histamina: por qué tu cuerpo reacciona de más (y qué tiene que ver tu intestino)

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¿Te agarran dolores de cabeza seguido, picazón en la piel sin razón aparente, la nariz tapada todo el año o hinchazón después de comer? Puede que hayas escuchado hablar de la intolerancia a la histamina y te preguntes si tiene que ver con lo que te p

Programa B15 Gratis PDF

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¿Buscás el Programa B15 gratis? Esto es lo que podés empezar hoy.

Suplementos para la salud intestinal: guía del Dr. Facundo Pereyra

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Qué suplemento tomar según tus síntomas, en qué dosis y por qué — la guía completa del Dr. Facundo Pereyra.

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Te hiciste estudios de alergia, salieron normales o con resultados confusos. Probaste sacar el gluten, probaste sin lácteos, seguís igual. Las ronchas aparecen, la picazón viene y va, la rinitis no cede. El médico dice que es "sensibilidad" y te mand

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